豆のような形をした『コアビーンズ』。
手軽にポッコリ下腹の対策できるエクササイズ器具です。
引き締まった理想的なスタイルへと導いてくれます。
トレーニング器具は種類によって使い方がいろいろ違いますよね。
自分にはできそうなのかを判断するためにも、どのように使うかを予め知っておくことは大切だと思います。
そこでコアビーンズの使い方がわかる3つの動画を紹介します。
コアビーンズの使い方
コアビーンズの使い方は、基本的に座って前後に揺れるだけでＯＫ。
次はコアビーンズを使った3つのエクササイズを紹介している動画です。
こちらは骨盤矯正してくれるストレッチバージョンの使い方の動画です。
コアビーンズは、どのように使うものなのかがわかると安心ですね。